Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 69,99g | Carbs : 52,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Приосколье Печень Куриная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Shirataki Спагетти Ширатаки. Jantar: Белое Столовое Вино, Сыр с Плесенью. Snacks/Outros: Сибирская корона Пиво Лайм. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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