|
🥺пздц
От 68
Об 95
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 51,53g | Prot: 131,86g | Carbs : 103,07g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Молоко 1%, Яйце, Nosorog Soy Isolate Chocolate, АТБ Апельсин, АТБ Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Almoço: Масло ТОМ Шоколадні Цукерки З Пастою Фундука Молочний Шоколад, Своя Линия Кукуруза Консервированная, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, President Сыр Камамбер Легкий 28%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Помідори, Сильпо Шампиньоны, Delikate Twaróg Sernikowy, Яйце, Yoshi Рисовая Мука. Jantar: Том Арахісова Паста З Ізолятом, Білоцерківський Творог 0%, Roleski Ketchup Premium Pikantny, Roleski Sos Do Kurczaka, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Буренка Сливки 10%, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Asia Style Fettuccine Konjac, Масло ТОМ Шоколадні Цукерки З Пастою Фундука Молочний Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
кому пздц, а хтось зі своїм ос 120 тільки мріє про такі показники 😂
13 fev 24 por membro: marina.vinnik12
|
Так, розумію, просто обідно, що є і дефіцит і тренування і активність з маленькою дитиною, а вага не йде(
13 fev 24 por membro: gauerjul
|
можливо це те саме плато, головне не опускати руки. плюс в залежності від циклу в нас дівчат можуть бути не передбачувані набряки. я впевнена, все буде добре, ви докладаєте для цього багато зусиль!
14 fev 24 por membro: marina.vinnik12
|
Я то все знаю, але в мене ще кд не було після пологів 🙈 дитині 1,7
Надіюсь як зʼявляться то все налагодиться 🙏🏻
14 fev 24 por membro: gauerjul
|
14 fev 24 por membro: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|