Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 95,71g | Carbs : 145,04g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Печенежность Печенье с Грецким Орехом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Jantar: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|