Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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94,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3278 kcal
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Líp: 109,47g | Prot: 162,74g | Carbs : 359,93g.
Pequeno Almoço: Milka Mini Schmunzelhasen, Almased Almased mit Wasser, Milch 1,5%. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise, Paniertes Schnitzel, Spargel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Griechischer Salat. Jantar: Lift Apfelschorle, Weißbier, Cocktailsoße, Starbucks Schinken-Käse Baguette, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Step - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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