Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 93,42g | Prot: 131,24g | Carbs : 175,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Молоко 0,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Черемушки Смак-Тайм, Просто Мёд, Solgar Омега-3, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт. Almoço: Долголетие Сулини с Чесноком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Кайтес Печень и Икра Минтая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Snacks/Outros: Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|