Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Líp: 26,53g | Prot: 53,50g | Carbs : 77,18g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Cenouras, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Haoma Bombom de Avelã com Cacau. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dany cmv
|