Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 66,44g | Prot: 179,39g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Whey Gourmet Protein Shake, Apples. Almoço: Cauliflower, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Zucchini, Baked or Broiled Salmon, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Outros: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Magic Spoon Honey Nut Cereal , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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