Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 116,84g | Carbs : 287,41g.
Pequeno Almoço: Bananas , Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: Gala Apples, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Amy's Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Power Up Mega Omega Trail Mix. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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