Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 90,35g | Prot: 69,21g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Fried Egg with Fat, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Sourdough Hal Bloomer, Butter (Salted), Sainsbury's Taste The Difference Seeded Sourdough Hal Bloomer, Butter (Salted), Fried Egg with Fat. Jantar: Egg Fried Rice, Iceland Chicken Breast Fillets, Iceland Chicken Breast Fillets . Snacks/Outros: Old Jamaica Ginger Beer, Cadbury Chocolate Bar, Love Mallow Pink and White, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dr Pepper Dr Pepper (Bottle). mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Walking and working - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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