Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 96,63g | Prot: 111,74g | Carbs : 180,40g.
Pequeno Almoço: Гренки МАА, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almoço: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Селедка под Шубой, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|