Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 48,51g | Prot: 88,11g | Carbs : 203,89g.
Pequeno Almoço: Jungle Instant Oats, Mangos , Apples, Grapes, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Darling Plain Low Fat Yoghurt. Almoço: Champagne, Biltong, Red Velvet Cake. Jantar: Truffles, Merba Nougatelli Cookies, Lindt Dark Chocolate, Pick n Pay Salmon Roses , Avocado Maki, Biltong, Salmon Maki, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Champagne, California Rolls. Snacks/Outros: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PSN Whey Protein, Low Fat Milk. mais...
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401 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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