Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 58,49g | Prot: 133,17g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Vitajoy Хлебцы Бородинские с Кориандром, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Almoço: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|