Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 97,32g | Carbs : 82,04g.
Pequeno Almoço: Polezzno Миндальные Лепестки , Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Кофе. Almoço: Яичный Омлет, Шоколадница Фирменные Сырники. Jantar: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|