Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 107,01g | Carbs : 249,79g.
Pequeno Almoço: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Творожный Пирог, Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай Несладкий, НАК Варенье из Ревеня, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Jantar: Авокадо Авокадо, Лепешка Арабская Пита, Лаваш Армянский, Смешанные Овощи (Замороженные), Veladis Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Пирог, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Булгур (Вареный). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annanas)
|