Jornal de golubisina, 14 fev 24

+ 200 Клево, это после 970 ккал.
Сахар 6.5
Сон 65 - поздно легла, плохо спала. Еще и пресс бобла приснился.
Шаги 5555. Смешная цифра. Не впечатляет.
Настроение ноль + дождь на улице.

102,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 27,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1161 kcal

Líp: 42,74g | Prot: 84,82g | Carbs : 102,58g.   Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная с фруктами и изюмом (10г). Almoço: Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Сметана 20% LATTI ANGO, Пельмени Домашние Happy Bakers ANGO. Jantar: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Ango Аджика, Куриное Филе. Snacks/Outros: Alba Кефир 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...