Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 104,42g | Prot: 103,45g | Carbs : 101,92g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр с Трюфелем, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Глобус Оливки Греко с Сыром Фета, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Семга на Пару. Jantar: Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Арла Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо. mais...
|
|
161 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|