Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 126,40g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Пятерочка Яблоко Голден, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Магнит Банан. Almoço: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Зеленый Листовой Салат, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Макфа Гречка Экстра, Лента Лосось. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|