Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2009
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 64,50g | Prot: 109,55g | Carbs : 229,18g.
Pequeno Almoço: banana, nutri-grain bar. Almoço: buffalo chicken salad. Jantar: breadstick, pesto, whole grain pasta. Snacks/Outros: no bake cookie, strawberries, grapes. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de agjenni80
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