Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 27,84g | Prot: 108,72g | Carbs : 129,33g.
Almoço: Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Яичный Белок, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь, Капуста. Jantar: Помидоры, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рыбные Котлеты, Красный Сладкий Перец, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|