Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 106,77g | Prot: 125,51g | Carbs : 101,02g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup. Almoço: Chick-Fil-A 4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips, Kroger Peppercorn Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Private Selection Top Sirloin Steak. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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