Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 52,92g | Carbs : 241,29g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Predilecta Geléia de Goiaba, Bauducco Torrada Multi Grãos. Almoço: Polenta (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Arroz Branco, Feijão Preto, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Plus Vita Pão Integral Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Qualy Qualy Light, Subway Tomate. Snacks/Outros: Banana Prata, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light, Maçã, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Toddy Cookies, Nabisco Clube Social Integral. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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