Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 155,77g | Carbs : 297,46g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Almoço: Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Куриная, Макфа Вермишель, Белый Хлеб. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Abdominais - 3 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Descansar - 23 horas e 53 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alekseikerjentsev
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