Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 54,92g | Carbs : 196,38g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. Jantar: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Outros: Banana Muffins, Two Good Yogurt, Oyster Crackers. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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