Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
724 kcal
|
Líp: 36,67g | Prot: 61,92g | Carbs : 37,42g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Соевый Соус, Яйцо Всмятку. Jantar: Русские Корни Кедровый Кофе, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|