Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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111,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 81,77g | Prot: 193,49g | Carbs : 164,40g.
Almoço: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Jantar: REWE Apfelmus, Gut & Günstig Magerquark, Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Edeka Rinderhackfleisch , Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Pelmeni. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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