Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 105,97g | Carbs : 104,74g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком. Almoço: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лук, Минтай Жареный, Магнит Минтай на Пару . Jantar: Хрустим Сухарики, Маэстро Класс Салат из Тунца с Овощами, Овсяное Печенье, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Доброго времени 👋👋👋👍👍👍👍👍🙂
20 fev 24 por membro: odisey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|