Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 75,69g | Prot: 140,80g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Almoço: Берестейский Пекарь Хлеб Сонечны Дар, Печеночный Торт. Jantar: Здравушка Молоко 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест-Литовск Сыр Легкий, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Маг Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|