Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 77,84g | Prot: 151,46g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Сырники, Куриное Филе, Владхлеб Хлеб Орловский, Кофе. Almoço: Куриное Филе, Владхлеб Хлеб Орловский. Jantar: Реми Филе Минтая под Крабовой Шубкой, Реми Салат Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Сырники. Snacks/Outros: Помело, Bombbar Батончик Глазированный Ореховый Кофе Раф, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Реми Филе Минтая под Крабовой Шубкой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|