Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 94,37g | Carbs : 121,59g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Ашан Булочка с Кунжутом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Bagerstat Булочки для Бургера, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|