Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 68,87g | Prot: 135,07g | Carbs : 168,75g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сметана 20%, Голубика, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Almoço: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром . Jantar: Nature Foods Протеин, Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, Зимовье Фасоль Стручковая, Чили Кон Карне. Snacks/Outros: ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suum.cuique.
|