Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 85,58g | Prot: 73,56g | Carbs : 78,59g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Яйцо, Шпинат. Jantar: Вернер Стейк Говяжий, Квашеная Капуста, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|