Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 96,95g | Prot: 78,83g | Carbs : 167,24g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Лента Персики Половинки в Сиропе, ВкусВилл Голубика, Iberica Оливки без Косточки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окей Форель Слабосоленая, Табрис Хлеб Злаковый Постный Формовой Пшеничный. Almoço: ВкусВилл Картофель Бэби, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Jantar: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, RED Молочный Шоколад, Малина, Голубика. Snacks/Outros: ВкусВилл Киш "Курица с Грибами". mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|