|
aktuell mach ich keine richtige Diät sondern versuche grundsätzlich weniger über essen nachzudenken und weniger zu essen. Hauptsache kein Jojo Effekt.
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|