Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 70,58g | Prot: 82,47g | Carbs : 186,74g.
Pequeno Almoço: Migros Çeçil Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çemen. Jantar: Lahmacun, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Outros: Hurma. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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