Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 56,81g | Prot: 143,49g | Carbs : 281,71g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Almoço: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Cemil Leite Condensado, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Snacks/Outros: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Dolce Gusto Mochaccino Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Duducsilva
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