Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 54,82g | Carbs : 112,96g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin. Almoço: Nohut, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş). Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Mis Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tarçın, Doğal Doktorum Karadut Özü, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisa013307
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