Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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87,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 84,97g | Prot: 113,89g | Carbs : 81,64g.
Pequeno Almoço: Publix Small Curd Cottage Cheese, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup. Almoço: Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Chicken Breast. Jantar: Zucchini enchiladas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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