Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 89,53g | Prot: 85,47g | Carbs : 134,16g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Almoço: Denny's Hash Browns, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fresh Pork Sausage , Butter, Toasted White Bread, Fried Egg. Jantar: Bays Sourdough English Muffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Tuna in Water (Canned), Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup (Can). Snacks/Outros: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Navels Oranges . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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