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debrafrederick
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15 fev 24

Jornal de debrafrederick, 15 fev 24

 
Yay! Down some more! Headed out for PT this morning, it's COLD again! Been busy busy! will catch up soon. Have a great day!
94,0 kg Perdidos até agora: 40,7 kg .    Ainda faltam: 12,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta , 15 fevereiro 2024:
443 kcal Líp: 17,57g | Prot: 50,71g | Carbs : 19,31g.   Pequeno Almoço: Nutricost Collagen Hydrolysate, Whole Milk, PB2 Foods PB2 Pure, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Nutricost Grass-Fed Whey Protein Concentrate Unflavored, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. mais...
257 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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Comentários  
Good job. Warm today, cold tomorrow here.  
15 fev 24 por membro: -MorticiaAddams
Debrafrederick 2.0 lb congratulations!!!  
15 fev 24 por membro: Marlene Get Serious
Good afternoon 
15 fev 24 por membro: liv001
congratulations to you  
15 fev 24 por membro: buenitabishop
Keep it green ! 
16 fev 24 por membro: DO N OK
Good job Deb 👋 
16 fev 24 por membro: Joe Not Exotic
Holy Smokes! You have been a busy little bee...lol. Great job, sis!!! 🤩🥳👏💃💃 
25 fev 24 por membro: ZenusWarriorPrincess
👋👋👋Just checking in on you. 
11 mar 24 por membro: Joe Not Exotic

     
 

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