Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 53,25g | Prot: 68,07g | Carbs : 110,95g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Tuna Salad with Egg. Jantar: Cooked Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Great Value Sun-Dried Raisins. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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