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F: 13,9%
W: 68,8%
M: 90,9%
1583 kcal
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 68,40g | Prot: 121,28g | Carbs : 245,31g.
Pequeno Almoço: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Almoço: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Jantar: Nudeln (Gekocht), Valess Filets Fleischfrei. Snacks/Outros: Dickmann's Schoko Strolche, Kaffee mit Milch, Choceur Super Knicks, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Kiwi, Apfel. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
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peso estável
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