Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 73,13g | Carbs : 268,82g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cupcake Cake without Icing, Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Oyster Crackers, Air Popped Popcorn, Country Harvest Ancient Grains Bread, Bananas, Sugared or Glazed Doughnuts, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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