Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 63,14g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Знаток Тунец Натуральный , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almoço: Bombbar Чипсы Краб, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Ашан Киви, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. Jantar: Петрушка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|