Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 39,15g | Prot: 50,50g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Пицца Гавайская. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Суп Грибной, Сырники с Бананом. Jantar: Ашан Киви, Bombbar Чипсы Краб, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|