Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2347 kcal
|
Líp: 64,99g | Prot: 166,89g | Carbs : 263,79g.
Pequeno Almoço: Сибирский Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жирненькое курофиле (10ж 20б), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конти Конфета Золотая Лилия, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Мистраль Рис Ориент, Любятово Хлопья Подушечки . Jantar: Жирненькое курофиле (10ж 20б), Макфа Гречка Экстра, Версаль Конфета. Snacks/Outros: Котлеты из Лосятины, Сибирский Хлеб Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Магнит Банан, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Krosby Unicorn Rings, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный , Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Просто Мёд , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|