Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 58,60g | Carbs : 96,64g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Crunchy Honey Nut Cornflakes , Tesco Skimmed Milk, Espresso Coffee, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Total Greek Yoghurt, Crussh Fresh Carrot Juice, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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