Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 93,18g | Carbs : 156,21g.
Pequeno Almoço: Suco de Abacaxi. Almoço: Carne Moída, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Carne Moída, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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