Jornal de Yearofhealth2023, 15 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
62,0 kg Perdidos até agora: 41,0 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1253 kcal Líp: 34,77g | Prot: 62,36g | Carbs : 186,68g.   Pequeno Almoço: Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. Almoço: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Jantar: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. Snacks/Outros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Crunchmaster Grain Free Crackers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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Comentários  
congratulations to you  
15 fev 24 por membro: buenitabishop
yes, congratulations!!! 
17 fev 24 por membro: Marlene Get Serious

     
 

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