Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2924 kcal
|
Líp: 108,79g | Prot: 195,52g | Carbs : 291,59g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Rubaiyat Denver Steak, Arroz Branco (Cozido), Maionese Caseira, Bassi Prime Rib, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho. Jantar: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Snacks/Outros: Donuts Cobertos com Chocolate, Donuts Cobertos com Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|