Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 123,59g | Carbs : 185,41g.
Pequeno Almoço: Tomates, Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bife a Parmegiana. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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